差距太大！NBA球员一天八顿轻食不吃油炸 CBA天天烧烤火锅
体观网 发布时间：2018-11-09 11:09
大家都比较羡慕的是NBA球员那一身健壮的肌肉，更羡慕他们在赛场上不知疲倦的奔跑。为何NBA球员的身体如此只好呢，可能很多人都会说是种族天赋，其实饮食也是决定NBA球员身材如此好的最大原因之一：
媒体曾经爆出过波尔津吉斯的食谱：
早餐：煎鸡蛋4个，薄煎饼3个，培根切片3片，水果，盒装蛋白粉饮料1杯。
午餐：300克左右鸡胸肉，一碗粗米饭，一碗蔬菜。
晚餐：250克左右鸡胸肉，一碗粗米饭，一碗蔬菜。
加餐：能量棒一根，全麦面包4片，花生酱4勺，果酱1勺，含脂量2%的牛奶一杯，巧克力蛋糕1片。
我们可以从这份食谱中看出这些食物一般都是提供热量，而糖分和脂肪几乎都是没有的，这是为了避免NBA球员发胖。
詹姆斯的食谱则更显得夸张了：
来源：体观网
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